4月份是全國第36個愛國衛生月。今年愛國衛生月的主題是“健康城鎮 健康體重”，為大力弘揚愛國衛生運動優良傳統，深入開展愛國衛生運動，倡導健康生活方式，推進健康遂溪建設。在此，我們倡議如下：

　　一、搞好環境衛生，從我做起

　　在遂溪，愛遂溪！讓我們動起手來，從清掃房前屋后、室內室外環境衛生開始，來一場徹徹底底的“大清理、大掃除、大整治”，積極參與開展除“四害”活動，科學防制鼠、蟑、蚊、蠅，降低病媒生物傳播疾病風險，共同營造干凈、整潔、舒適的健康環境。

　　二、關注健康體重，從我做起

　　塑“身”先塑“心”，從自身做起，率先開展“健康體重”管理，學習掌握體重指數（BMI）計算方法和保持健康體重相關知識技能。了解自身體重變化、主動調節飲食、加強運動和鍛煉，做到“吃動平衡”，將健康生活方式融入日常的學習、工作和生活。

　　三、養成良好習慣，從我做起

　　家園自己住，環境自己護！不亂扔雜物、不亂倒垃圾，不亂貼亂畫、不亂停亂放，養成文明健康生活習慣。敢于對不文明、不衛生的人和事說不，主動監督舉報身邊的臟、亂、差現象，爭做美好環境的保護者、捍衛者。

　　四、踐行健康生活，從我做起

　　做好自己健康的第一責任人！熱愛健康、追求健康，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。積極參與“綠色出行”“光盤行動”“分餐公筷”“垃圾分類”等行動，樹立講文明、優環境、保健康、守綠色、重環保的新風尚。主動學習健康知識，積極提升健康素養，踐行文明健康綠色環保生活方式，做健康知識的傳播者、實踐者。

　　愛衛同行，共享健康！市民朋友們，讓我們攜起手來，從自己做起，從身邊小事做起，做愛國衛生運動的參與者，做文明健康生活的踐行者，為建設更衛生、更美麗、更健康的遂溪貢獻自己的力量。