為深入學習貫徹落實習近平總書記關于青年工作的重要思想，進一步加強青少年心理健康教育，促進青少年身心健康全面發展，團縣委聯合縣委政法委、縣教育局、縣人民檢察院、大成中學、縣12355青少年服務中心在遂溪縣青少年宮（縣12355青少年服務中心）開展“12355，為青春護航”青少年心理健康團體輔導課，通過活動引導、智能體驗，為同學們開啟了一場別開生面的心靈探索之旅。

　　活動伊始，大成中學心理老師黃志芳開展了一節主題為“揭開情緒的面紗”的心理健康課程，她為同學們講述了情緒“萬花筒”、情緒可以轉變嗎、情緒的ABC理論等心理健康知識，教導同學們學會如何科學地掌握情緒，避免被壞情緒所左右，用好情緒來保持健康的學習生活習慣。另外，黃老師還引導同學們開展了一場輕松愉快的“你劃我猜”互動游戲。游戲內容都是與情緒相關的各類成語，既幫助同學們迅速熟悉彼此，又讓同學們更形象地了解各種情緒相關的知識。

　　心理課程結束后，活動進入了最讓同學們期待的環節——體驗各類心理健康智能設備，而在“你劃我猜”游戲中勝出的同學則可以優先挑選喜歡的智能設備進行體驗。現場的心理健康智能設備有：VR心理解壓儀、心理健康自助儀、音樂放松智能按摩椅，以上均是廣州鐵路職業技術學院與團縣委所攜手共建的智能設備，用以提升縣12355青少年服務中心的科技服務青少年水平。

　　VR心理解壓儀是最受同學們歡迎的智能設備，該設備通過模擬高沉浸式環境，能有效幫助使用者緩解焦慮、提升專注力，主要有心理綜合訓練、全景放松體驗、應激訓練、文化自信等四個功能板塊，每個板塊都包含多個VR實景體驗內容，心理綜合訓練板塊就包括心理沙盤、青少年心理健康、心理脫敏等內容。在VR心理解壓儀的活動區域，同學們佩戴設備進入虛擬場景，有人“漫步”陽光海灘聆聽潮汐，有人“置身”森林秘境進行冥想訓練。一名同學體驗后表示：“短短10分鐘就像給大腦做了次‘SPA’，壓力值明顯下降！”

　　心理健康自助儀集專業性、普及性、趣味性、交互性、私密性于一體，能夠提供心理學知識學習、心理問題解決方案、心理學專業測評等服務。該設備通過觸屏進行操作，頁面豐富美觀，使用方法簡單方便，在專業性的基礎上，更體現出趣味性、簡便性和實用性。心理健康自助儀主要有11個功能板塊，心理健康測試板塊內包含多款專業測試和趣味測試，可協助使用者參考了解自身心理狀況；心理互動板塊包含多款趣味解壓小游戲，幫助青少年進行解壓放松。該設備能夠幫助使用者了解心理學知識、提升心理素質、緩解心理壓力等。

　　音樂放松智能按摩椅則主要有九大功能板塊，壓力自測功能可從生理、情緒、行為、認知等維度來對使用者的心理壓力進行評估，評估結束后會給出疏導方案；健康檢測功能可讓使用者進行60秒智能放松，檢測完畢會對身體各項指標進行評估，并給出相應訓練和食療建議；訓練原理功能則是在進行放松訓練時，讓使用者可以隨時查看自己的心率和血氧的狀態，并通過放松訓練幫助控制自身情緒。

　　體驗結束后，同學們意猶未盡，紛紛主動分享心得體會，參與活動的陳同學表示：“以往覺得心理健康教育離我們很遠，但今天的游戲和科技體驗讓我意識到，關愛心靈可以如此生動有趣。”另一名同學坦言：“VR放松訓練給了我自我調節的新工具，未來面對壓力時會更從容。”

　　本次心理教育活動以“理論+實踐”“傳統+科技”的雙重創新模式，以智能體驗為主，以活動引導為輔，既讓同學們學到了心理健康知識，也有效幫助同學們緩解了學習、生活的壓力，以更健康、蓬勃的姿態投入到未來的學習生活中去。下一步，團縣委將繼續加強12355青少年服務中心建設工作，拓展服務內容、突出12355“育人”功能，積極開展各類青少年心理健康、法律普及等相關活動，打造更加完善的12355服務青少年身心健康體系，為我縣青少年的健康成長保駕護航。”

　　縣委政法委副書記陳聰、縣教育局副局長陳超銘、團縣委副書記陳煜、縣人民檢察院團委書記梁沅淇、大成中學團委副書記巫李寧，大成中學心理老師以及學生參加活動。