為打造遂溪縣黃略鎮太極品牌,促進太極拳傳承、普及和推廣,推動全民健身運動廣泛開展,營造全民健身的濃厚氛圍。4月12日,黃略鎮在北合村委會舉行全民健身太極拳培訓班開班儀式。
開班儀式上,遂溪縣陳式太極拳培訓中心總教練王華照向到場學員傳授太極拳的基本知識,作為中國傳統武術的一種,太極拳不僅僅是一種拳術,更是一種修身養性的方式,一種追求身心和諧、內外統一的哲學思想。它強調的是以柔克剛、慢化快、后發先至的智慧,倡導的是天人合一、順應自然的理念。
王華照總教練在現場為學員做了太極拳起勢示范和基礎動作講解。把太極拳的每一個動作都分解開,一招一式地傳授給大家,學員們興致勃勃,聚精會神地跟著教練一步一步地反復練習。王華照總教練對學員的姿勢、氣息、身形等方面進行耐心地指導,直到每位學員基本掌握招式動作為止。沉浸式的學習,讓大家感受到了太極文化的魅力。
此次太極拳培訓班活動舉辦,不僅豐富了群眾體育文化生活,而且為轄區太極拳愛好者提供了學習交流的平臺,進一步激發了村民群眾強身健體的熱情。下一步,黃略鎮將持續開展豐富多彩的文體活動,不斷增強全民健身氛圍,以持續提高村民群眾的健康素質。