為深入學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于青年工作的重要思想，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年心理健康教育，促進(jìn)青少年身心健康全面發(fā)展，團(tuán)縣委聯(lián)合縣委政法委、縣教育局、縣人民檢察院、大成中學(xué)、縣12355青少年服務(wù)中心在遂溪縣青少年宮（縣12355青少年服務(wù)中心）開展“12355，為青春護(hù)航”青少年心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課，通過活動(dòng)引導(dǎo)、智能體驗(yàn)，為同學(xué)們開啟了一場(chǎng)別開生面的心靈探索之旅。

　　活動(dòng)伊始，大成中學(xué)心理老師黃志芳開展了一節(jié)主題為“揭開情緒的面紗”的心理健康課程，她為同學(xué)們講述了情緒“萬花筒”、情緒可以轉(zhuǎn)變嗎、情緒的ABC理論等心理健康知識(shí)，教導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)如何科學(xué)地掌握情緒，避免被壞情緒所左右，用好情緒來保持健康的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。另外，黃老師還引導(dǎo)同學(xué)們開展了一場(chǎng)輕松愉快的“你劃我猜”互動(dòng)游戲。游戲內(nèi)容都是與情緒相關(guān)的各類成語，既幫助同學(xué)們迅速熟悉彼此，又讓同學(xué)們更形象地了解各種情緒相關(guān)的知識(shí)。

　　心理課程結(jié)束后，活動(dòng)進(jìn)入了最讓同學(xué)們期待的環(huán)節(jié)——體驗(yàn)各類心理健康智能設(shè)備，而在“你劃我猜”游戲中勝出的同學(xué)則可以優(yōu)先挑選喜歡的智能設(shè)備進(jìn)行體驗(yàn)。現(xiàn)場(chǎng)的心理健康智能設(shè)備有：VR心理解壓儀、心理健康自助儀、音樂放松智能按摩椅，以上均是廣州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院與團(tuán)縣委所攜手共建的智能設(shè)備，用以提升縣12355青少年服務(wù)中心的科技服務(wù)青少年水平。

　　VR心理解壓儀是最受同學(xué)們歡迎的智能設(shè)備，該設(shè)備通過模擬高沉浸式環(huán)境，能有效幫助使用者緩解焦慮、提升專注力，主要有心理綜合訓(xùn)練、全景放松體驗(yàn)、應(yīng)激訓(xùn)練、文化自信等四個(gè)功能板塊，每個(gè)板塊都包含多個(gè)VR實(shí)景體驗(yàn)內(nèi)容，心理綜合訓(xùn)練板塊就包括心理沙盤、青少年心理健康、心理脫敏等內(nèi)容。在VR心理解壓儀的活動(dòng)區(qū)域，同學(xué)們佩戴設(shè)備進(jìn)入虛擬場(chǎng)景，有人“漫步”陽光海灘聆聽潮汐，有人“置身”森林秘境進(jìn)行冥想訓(xùn)練。一名同學(xué)體驗(yàn)后表示：“短短10分鐘就像給大腦做了次‘SPA’，壓力值明顯下降！”

　　心理健康自助儀集專業(yè)性、普及性、趣味性、交互性、私密性于一體，能夠提供心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)、心理問題解決方案、心理學(xué)專業(yè)測(cè)評(píng)等服務(wù)。該設(shè)備通過觸屏進(jìn)行操作，頁面豐富美觀，使用方法簡(jiǎn)單方便，在專業(yè)性的基礎(chǔ)上，更體現(xiàn)出趣味性、簡(jiǎn)便性和實(shí)用性。心理健康自助儀主要有11個(gè)功能板塊，心理健康測(cè)試板塊內(nèi)包含多款專業(yè)測(cè)試和趣味測(cè)試，可協(xié)助使用者參考了解自身心理狀況；心理互動(dòng)板塊包含多款趣味解壓小游戲，幫助青少年進(jìn)行解壓放松。該設(shè)備能夠幫助使用者了解心理學(xué)知識(shí)、提升心理素質(zhì)、緩解心理壓力等。

　　音樂放松智能按摩椅則主要有九大功能板塊，壓力自測(cè)功能可從生理、情緒、行為、認(rèn)知等維度來對(duì)使用者的心理壓力進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估結(jié)束后會(huì)給出疏導(dǎo)方案；健康檢測(cè)功能可讓使用者進(jìn)行60秒智能放松，檢測(cè)完畢會(huì)對(duì)身體各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估，并給出相應(yīng)訓(xùn)練和食療建議；訓(xùn)練原理功能則是在進(jìn)行放松訓(xùn)練時(shí)，讓使用者可以隨時(shí)查看自己的心率和血氧的狀態(tài)，并通過放松訓(xùn)練幫助控制自身情緒。

　　體驗(yàn)結(jié)束后，同學(xué)們意猶未盡，紛紛主動(dòng)分享心得體會(huì)，參與活動(dòng)的陳同學(xué)表示：“以往覺得心理健康教育離我們很遠(yuǎn)，但今天的游戲和科技體驗(yàn)讓我意識(shí)到，關(guān)愛心靈可以如此生動(dòng)有趣。”另一名同學(xué)坦言：“VR放松訓(xùn)練給了我自我調(diào)節(jié)的新工具，未來面對(duì)壓力時(shí)會(huì)更從容。”

　　本次心理教育活動(dòng)以“理論+實(shí)踐”“傳統(tǒng)+科技”的雙重創(chuàng)新模式，以智能體驗(yàn)為主，以活動(dòng)引導(dǎo)為輔，既讓同學(xué)們學(xué)到了心理健康知識(shí)，也有效幫助同學(xué)們緩解了學(xué)習(xí)、生活的壓力，以更健康、蓬勃的姿態(tài)投入到未來的學(xué)習(xí)生活中去。下一步，團(tuán)縣委將繼續(xù)加強(qiáng)12355青少年服務(wù)中心建設(shè)工作，拓展服務(wù)內(nèi)容、突出12355“育人”功能，積極開展各類青少年心理健康、法律普及等相關(guān)活動(dòng)，打造更加完善的12355服務(wù)青少年身心健康體系，為我縣青少年的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。”

　　縣委政法委副書記陳聰、縣教育局副局長(zhǎng)陳超銘、團(tuán)縣委副書記陳煜、縣人民檢察院團(tuán)委書記梁沅淇、大成中學(xué)團(tuán)委副書記巫李寧，大成中學(xué)心理老師以及學(xué)生參加活動(dòng)。